Warum sind Hülsenfrüchte so gesund?

Ganz einfach, nicht viele Lebensmittel können von sich behaupten, dass sie reich an pflanzlichen Protein, Ballaststoffen und Eisen sind. Eine perfekte Basis um das Fett im Körper ins Muskeln umzuwandeln. Wegen dem hohen Gehalt an Ballaststoffen wird auch dein Stoffwechsel angeregt, was für einen gesunden Darm sorgt. Die Proteine sorgen dagegen nicht nur für den Muskelaufbau, sondern sie kontrollieren auch deinen Appetit und dein Sättigungsgefühl. Unser Vorschlag - bei jeder Hauptmahlzeit sollte etwas von den super Ballastbomben dabei sein.




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